Training Log Archive: ViktoriaEIn the 7 days ending Sep 18, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Sep 18, 2016 #
Cykel 43:00 [4]
(injured)
Spinning. I princip ingen känning i höften.
Styrka 30:00 [1]
Saturday Sep 17, 2016 #
Cykel 2:15:00 [2] 44.68 km (3:01 / km)
(injured)
Fin cykeltur västerut med Christian. Lite känning i höften (särskilt när jag vid sittande) sista timmen. Fina cykelvägar det finns här i närområdet.
Friday Sep 16, 2016 #
Note
(injured) (rest day)
Thursday Sep 15, 2016 #
9 AM
Ellips 30:00 [2]
Styrka 30:00 [2]
(injured)
Wednesday Sep 14, 2016 #
Löpning Stig/Väg 2:00 [2]
(injured)
Test inför helgen och lång-SM. Tänkte se om det gick att jogga då jag inte kände något när jag gick. Jag fick dock ont ganska direkt när jag började att springa. Så fort det började att luta lite uppåt gjorde det ont.
Tuesday Sep 13, 2016 #
Note
(injured)
Fortfarande ont men inte så mycket. Verkar gå över ganska snabbt.
Monday Sep 12, 2016 #
Note
(injured)
Väldigt ont i vänster höft/ljumske. Vaknade under natten till idag när jag skulle vända på mig. Kan i princip inte lyfta vänsterbenet. Gör ont när jag går. Dock bättre på eftermiddagen/kvällen.