Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ViktoriaE

In the 7 days ending Sep 3:

activity # timemileskm+m
  Orientering2 1:25:00
  Löpning Stig/Väg3 1:15:00
  Ellips1 1:00:00
  Styrka1 15:00
  Total4 3:55:00

«»
1:15
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 3 #

Orientering 40:00 [4]
ahr:161 max:170

Stafett-DM, kändes mycket bättre i kroppen idag men ändå lite seg i benen. Sjabblade lite till en kontroll och tappade kanske 1min. Annars ett bra lopp. Kom in som 2a, en min bakom Maria M. Men vi vann totalt efter bra insatser av AnnaF och KB.

Löpning Stig/Väg warm up/down 20:00 [2]

Saturday Sep 2 #

Löpning Stig/Väg warm up/down 20:00 [2]

Orientering 45:00 [4]
ahr:163 max:171

Medel-DM. Redan till tredje kontrollen kände jag att det skulle bli tufft för kroppen. Benen var sega men framförallt vad andningen jobbig, fick bitvis lite ont i bröstet och pulsen var lite högre än vad jag tyckde att den borde vara så jag kanske inte var helt frisk från förkylningen ändå.

Friday Sep 1 #

Löpning Stig/Väg 35:00 [2]

Jogg runt Stadsparken. Förkylningen känns av i öronen, det knastrar och slår lock. Lite snuvig men då kroppen kändes som vanligt när jag joggade kör jag tävling imorgon :)

Thursday Aug 31 #

Note
(sick)

Mycket piggare idag, känner mig typ frisk, joggar nog en runda imorgon :)

Wednesday Aug 30 #

Note
(sick)

Lite hostig och seg men det kändes bättre framåt kvällen.

Tuesday Aug 29 #

Note
(sick)

Vaknade på natten till idag av att jag hade riktigt ont i halsen, det höll i sig halva dan, släpade mig till jobbet några timmar(halvdag) och på kvällen var jag trött och seg.

Monday Aug 28 #

Ellips 1:00:00 [2]

Styrka 15:00 [1]

Framförallt benstyrka

« Earlier | Later »