Training Log Archive: ViktoriaEIn the 7 days ending May 20, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday May 20, 2018 #
Note
(injured) (sick)
Saturday May 19, 2018 #
Note
(injured) (sick)
Fortfarande ganska förkyld men inte helt däckad.
Friday May 18, 2018 #
Note
(injured) (sick)
Jätteförkyld
Thursday May 17, 2018 #
Note
(injured) (sick)
Vaknade 03:00 och kände att nu är jag på väg o bli riktigt förkyld. Mycket riktigt fick jag gå hem och förkylningsdäcka efter lunch.
Wednesday May 16, 2018 #
Vattenlöpning 1:30:00 [2]
(injured)
Hostade massa i natt så körde distans istället för intervaller idag :)
Tuesday May 15, 2018 #
8 AM
Styrka 40:00 [1]
(injured)
Styrka hemma.
5 PM
Cykel warm up/down 30:00 [2]
Cykel 1:00:00 [4]
(injured)
4st 10min-intervaller + 10st 45/15. Kände mig stark! Sjukt bra pass dethär. Bara att sätta på träningsspellistan och kötta. Saknar dock sällskapet i gmok-stugan. Ikhps gym ekar tomt :( Puls enligt följande (medel o Max) 154/160, 156/160, 156/161, 158/162, 161/167.
Monday May 14, 2018 #
Vattenlöpning 30:00 [4]
(injured)
(5min + 2st 30/30) x 4set. Kom upp hyfsat i puls tycker jag.
Vattenlöpning warm up/down 30:00 [2]