6 PM
Löpning väg warm up/down 14:00 [2] 2.57 km (5:27 / km)
Löpning väg 18:43 [4] 4.47 km (4:11 / km)
Lite blandade intervaller. Kändes trögt i början men kändes bättre sedan och kändes riktigt bra på slutet när jag tryckte på rejält.
Löpning väg 5:38 [4] 1.33 km (4:14 / km)
Löpning väg warm up/down 6:37 [1] 1.14 km (5:48 / km)