Training Log Archive: viktorRIn the 1 days ending May 7, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday May 7, 2018 #
5 PM
Cykel 19:12 [3] 8.68 km (2:13 / km)
Löpning väg warm up/down 4:00 [2] 0.81 km (4:56 / km)
Orientering (Sprint) 20:53 [4] 5.02 km (4:10 / km)
En gammal GBG teknikträning Norra Guldheden. Ganska kuperad och lång sprint. Hade bra framförhållning och genomförande för det mesta. Två st dåliga sträckor. Ena dålig framförhållning och fick ta kartstopp. Den andra dåligt genomförande.
Löpning väg warm up/down 4:10 [2] 0.84 km (4:58 / km)
Cykel 23:05 [2] 8.6 km (2:41 / km)