Training Log Archive: OlEmma

Spinningpass på fysiken, 60min. Kände mig pigg och grymt bra ledare och bra upplagt pass så det var riktigt kul,!! lyckades bra med positiva mentala tankar, då spinning kan vara lite psykiskt jobbigt! Får nog börja titta på en ny pulsklocka, no connection idag heller. Skulle vilja se vad jag ligge rpå ett spinningpass, men idag körde jag på känsla:) Upplagt i 3 block a 10-14min med stegrande intensitet + uppv., nedvarv. och lugnare cykel mellan blocken.