Training Log Archive: SiggiIn the 30 days ending Nov 30, 2011:
|
« | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We |
natural running warm up/down 25:00 [4] 4.0 km (6:15 / km)
shoes: Inov-8 f-lite 230 Blue
Note
natural running warm up/down 20:00 [1] 3.0 km (6:40 / km)
shoes: Inov-8 f-lite 230 Blue
Note
natural running (100Up Challenge) 3:00 [0]
shoes: Barefoot