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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Siggi

In the 7 days ending May 4, 2014:

activity # timemileskm+m
  orienteering2 1:36:00 5.28(18:11) 8.5(11:18)
  running1 53:00 4.78(11:05) 7.7(6:53)
  Total3 2:29:00 10.07(14:48) 16.2(9:12)

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MoTuWeThFrSaSu

Saturday May 3, 2014 #

Note

:-( keine TioMila 2014 für mich ... das Kleine hat mir so dolle Kopfschmerzen verursacht, dass ich a) sie auch mit Tabletten nicht weg bekam und b) nicht viel gegessen hatte während des Tages ... was solls, ich bin schließlich SCHWANGER

Friday May 2, 2014 #

orienteering 46:00 [3] 4.5 km (10:13 / km)
ahr:141 max:165 shoes: X-Talon 212

Hult, O-Training mit TU, mit Gehpause weil mir unterwegs schwindlig wurde

Thursday May 1, 2014 #

8 PM

orienteering 50:00 [3] 4.0 km (12:30 / km)
shoes: X-Talon 212

Hult in Småland, Training für die TioMila

Wednesday Apr 30, 2014 #

11 AM

running 53:00 [3] 7.7 km (6:53 / km)
ahr:151 max:165 shoes: Inov-8 Trailroc 245

Straße nach Björkliden, mit Ludmilla, endlich getestet ob ich bei 165er Puls noch quatschen kann

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