Training Log Archive: NiKeIn the 7 days ending Dec 11, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Dec 11, 2016 #
7 PM
juoksu 26:00 [2] 5.2 km (5:00 / km)
Saturday Dec 10, 2016 #
11 AM
Hiihto 2:40:00 [3] 36.2 km (4:25 / km)
Vapaata. Nihkee luisto
Friday Dec 9, 2016 #
11 AM
Hiihto 2:04:00 [3] 28.5 km (4:21 / km)
Pertsaa. Tänään otettiin vähän jo miehestä mehuja irti ku tuli painettua mäet aika reippaalla tahdilla ylös.
7 PM
Hiihto 48:00 [3] 11.8 km (4:04 / km)
Vapaata. Nihkeetä Ja kauhee tuuli
Thursday Dec 8, 2016 #
11 AM
Hiihto 2:20:00 [2] 27.3 km (5:08 / km)
Pertsaa kevyesti
7 PM
Hiihto 45:00 [3] 11.5 km (3:55 / km)
Vapaata
Wednesday Dec 7, 2016 #
8 PM
Hiihto 50:00 [2] 9.0 km (5:33 / km)
Kevyt saunalenkki päivän matkustamisen jälkeen