Training Log Archive: MarkusIn the 1 days ending Apr 27, 2014:
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Sunday Apr 27, 2014 #
11 AM
running warm-up/cool-down/Abc 17:17 [1] 2.8 km (6:10 / km) +80m 5:24 / km
shoes: Inov-8 X-Talon 212 #2
E mit Abc + A
orienteering race (BRL Mittel) 34:42 [4] *** 4.3 km (8:04 / km) +207m 6:30 / km
17c shoes: Inov-8 X-Talon 212 #2
Heute gings ohne Kopfschmerzen, keine Ahnung warum.
Verloren hatte ich den Lauf schon zum 1. Posten. Hab dort schon 1:20min Rückstand gehabt. Zu unsauber mitgelesen.
Der nächste dicke Fehler kam an der 13, da hab ich einmal zu wenig auf den Kompass geschaut und musste dann 3 zusätzliche Höhenlinien mit Umweg wieder hochklettern. +1:02min. Seltsamerweise ist genau dort Mark genau das gleiche passiert ...
Während den letzten 5 Posten hat dann Moritz nochmal den Turbo ausgepackt und obwohl ich da kaum O-Fehler machte, hat er noch 1 Minute herausgelaufen ...
Naja, hatte schon deutlich bessere Läufe aber immerhin hat mich der Schnupfen heute nicht gestört.
Verloren hatte ich den Lauf schon zum 1. Posten. Hab dort schon 1:20min Rückstand gehabt. Zu unsauber mitgelesen.
Der nächste dicke Fehler kam an der 13, da hab ich einmal zu wenig auf den Kompass geschaut und musste dann 3 zusätzliche Höhenlinien mit Umweg wieder hochklettern. +1:02min. Seltsamerweise ist genau dort Mark genau das gleiche passiert ...
Während den letzten 5 Posten hat dann Moritz nochmal den Turbo ausgepackt und obwohl ich da kaum O-Fehler machte, hat er noch 1 Minute herausgelaufen ...
Naja, hatte schon deutlich bessere Läufe aber immerhin hat mich der Schnupfen heute nicht gestört.