Training Log Archive: dcottinghamIn the 31 days ending Jan 31, 2012:
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Sunday Jan 29, 2012 #
3 PM
Cycling (To Willingham) 53:53 [5] 26.03 km (2:04 / km)
28.9 km/h average.
41.4 km/h max.
553.4 kCal
Outward leg >30 km/h average speed.
No lunch, hence return leg very hard work.
Some wind.
41.4 km/h max.
553.4 kCal
Outward leg >30 km/h average speed.
No lunch, hence return leg very hard work.
Some wind.