Training Log Archive: ClaudiIn the 7 days ending Jan 8, 2017:
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Wednesday Jan 4, 2017 #
Note
(sick)
Toll.. Halsschmerzen, Unwohlsein und Schüttelfrost -.-
Tuesday Jan 3, 2017 #
6 PM
Running (Laufband) 25:00 [2] 3.84 km (6:31 / km)
Schön locker 25min laufen (Steigung 1,5%)
Summit Trainer 10:00 [2]
Strength/Stabi 35:00 [2]
Adduktoren, Abduktoren, Rumpf
Crosstrainer warm up/down 5:00 [2]