Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: jbengtsson2

In the 7 days ending Dec 31, 2011:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 1:10:00
  Innebandy1 1:00:00
  Styrka1 45:00
  Spänst1 35:00
  Total4 3:30:00

«»
1:10
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Friday Dec 30, 2011 #

2 PM

Spänst 35:00 [3]

Sprang från simon, tre gånger upp tillsten sture och spänst i backe, avsl med tre grodhopp med kick

Tuesday Dec 27, 2011 #

2 PM

Styrka 45:00 [3]

Maq-styrka. Körde på riktigt bra och är helt skakis nu efteråt. Mest överkropp

Monday Dec 26, 2011 #

2 PM

Innebandy 1:00:00 [3]

Innebandy i mässen! Sjukt kul och jobbigt

Sunday Dec 25, 2011 #

2 PM

Orientering 1:10:00 [3]

Sprang bana på 6,5 km med pappa, missade en kontroll riktigt mycket och det var risigt på sina ställen. Men tyckte att jag kom igång bra och sprang snabbt.

« Earlier | Later »