Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: clr.sim

In the 1 days ending Jan 16, 2012:

activity # timemileskm+m
  interval1 44:00 5.49(8:01) 8.83(4:59)
  Total1 44:00 5.49(8:01) 8.83(4:59)

«»
0:44
0:00
» now
Mo

Monday Jan 16, 2012 #

4 PM

interval 44:00 [3] 8.83 km (4:59 / km)
shoes: Nike Free

12 x 2 min met 1 min dribbelen. 5 min WU en CD. Ging lekker ondanks de activiteiten van het weekend. Naderhand wel stijf en gevoelig na enige tijd stil te hebben gezeten.

« Earlier | Later »