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Training Log Archive: Boje

In the 1 days ending Oct 1, 2016:

activity

time

miles

Orienteering

1:42:00

11.81

(8:38)

19.0

(5:22)

Running

20:00

2.17

(9:12)

3.5

(5:43)

Total

2:02:00

13.98

(8:44)

22.5

(5:25)

2:02

0:00

» now

Saturday Oct 1, 2016 #

Event: DM Lang-OL

9 AM

Running warm up/down 20:00 [1] 3.5 km (5:43 / km)

Orienteering race (DM lang) 1:42:00 [4] 19.0 km (5:22 / km)

Mit genug Schmerzmittel ist viel möglich. Nach einer Weile kaum noch Schmerzen im Fuß gehabt, allerdings etwas übel im Magen. Platz 3 bei der DM lang. Hatte ursprünglich mehr erwartet, aber am Abend vor der DM hätte ich noch nicht gedacht, dass ich überhaupt laufen kann. Ist also schon in Ordnung mit dem 3. Platz.

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