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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Boje

In the 1 days ending Sep 2, 2017:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 41:04 4.97(8:16) 8.0(5:08)
  Running1 20:00 2.49(8:03) 4.0(5:00)
  Total1 1:01:04 7.46(8:11) 12.0(5:05)

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Sa

Saturday Sep 2, 2017 #

10 AM

Running warm up/down 20:00 [1] 4.0 km (5:00 / km)

Orienteering race (Euromeeting Chasing Start) 41:04 [4] 8.0 km (5:08 / km)

Brutales Rennen. Eigentlich ein reiner Crosslauf bei so engen Startabständen. Unsere Tram ist auf dem Weg zu Posten 2 erstmal schön durch ein Erdwespennest gerannt. Auf einmal schrien alle auf und schlugen hektisch um sich. Ich habe 4 Stiche abbekommen. Ein größeres Problem war dann aber, dass ich direkt im Anschluss recht heftig umgeknickt bin. Ziemliche Schmerzen und musste erstmal ein Stück humpel. Da verlor ich leider die Tram die am Ende um den 2.Platz gelaufen ist. Allerdings ging es nach ein paar Metern wieder besser und ich konnte ein stabiles Rennen zu Ende laufen. Wie gestern auch Heute ein 19. Platz. Insgesamt reichte es für Platz 20. Auf die Führung nur 40 Sekunden verloren. Recht zufrieden mit diesem "comeback" im Deutschlandtrikot.
Im Ziel wurde der Fuß dann aber doch sehr dick und schmerzhaft. Vermutlich keine Langdistanz für mich morgen.
Ergebnisse -> http://eventor.orientering.no/Documents/Event/1428...
GPS tracking -> https://www.tulospalvelu.fi/gps/20170902chaseM/

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