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Training Log Archive: Boje

In the 1 days ending Oct 13, 2018:

activity	#	time	miles		km		+m
Orienteering	1	1:10:08	7.35	(9:33)	11.83	(5:56)	216
Running	2	48:44	4.78	(10:11)	7.7	(6:20)	484
Total	2	1:58:52	12.13	(9:48)	19.52	(6:05)	700

1:58

0:00

» now

Saturday Oct 13, 2018 #

11 AM

Running 33:30 [1] 5.53 km (6:03 / km) +110m 5:30 / km

Nach der ersten Nacht im neuen zu Hause einen lockeren Lauf auf Pfaden gemacht.

8 PM

Running warm up/down 15:14 [1] 2.16 km (7:03 / km) +374m 3:47 / km

Orienteering race (NM Natt) 1:10:08 [4] 11.83 km (5:56 / km) +216m 5:26 / km

Norwegische Meisterschaften im Nacht-OL. Traumhaftes Gelände. Mit dem Sessellift hoch zum Start. Wunderschöner Wald. Auf dem Weg zu Posten 8 hat mein Kopf sich dann allerdings dazu entschieden off-season zu machen. 1:45 min. Fehler gemacht und dannach keinen Fluss mehr gefunden. Werde morgen beim Jagdstart nicht starten.

Ergebnisse -> http://eventor.orientering.no/Events/ResultList?ev...

C • Was bedeuten.. 6

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