Training Log Archive: Boje

In the 1 days ending Mar 22, 2019:

activity

time

miles

Running

1:30:50

10.04

(9:03)

16.15

(5:37)

246

Strength

10:00

Total

1:40:50

10.04

16.15

246

1:40

0:00

8 AM

Running (Morratur) 1:00:16 [1] 10.5 km (5:44 / km) +229m 5:11 / km

Morratur. Skikkelig stiv i beina. Kjentes ikke så bra.

Strength 10:00 [1]

6 PM

Running 30:34 [1] 5.65 km (5:24 / km) +17m 5:20 / km

Kveldsjogg i Siebenlehn. Beina kjentes bedre ut.