Training Log Archive: Boje

In the 1 days ending Jul 29, 2019:

activity

time

miles

Running

35:51

4.19

(8:34)

6.74

(5:19)

Kayaking

30:00

1.86

(16:06)

3.0

(10:00)

Total

1:05:51

6.05

(10:53)

9.74

(6:46)

1:05

0:00

11 AM

Running 35:51 [1] 6.74 km (5:19 / km) +92m 4:59 / km

Med Henrik fra hytta til familie Eijsink. Ganske tunge bein i starten, men veldig lett og fin i steget etter 20 min.

Kayaking 30:00 [1] 3.0 km (10:00 / km)

Først med Marianne i båten, også litt alene. Avslutta med litt vindsurfing etterpå.