Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Boje

In the 1 days ending Sep 21, 2020:

activity # timemileskm+m
  Running1 16:12 1.98(8:11) 3.18(5:05) 32
  Total1 16:12 1.98(8:11) 3.18(5:05) 32

«»
0:16
0:00
» now
Mo

Monday Sep 21, 2020 #

10 AM

Running 16:12 intensity: (6:57 @1) + (8:31 @2) + (44 @3) 3.18 km (5:05 / km) +32m 4:51 / km
ahr:142 max:167 (injured)

Forsøk på å løpe. Vet ikke hel hva jeg skal syns om dette. Har hatt 8 dager uten løping nå. Kjenner kneet på hvert skritt jeg gjør (uansett om det er løping eller gåing), men smertene er ikke så ille at jeg ikke kunne klare å løpe.

« Earlier | Later »