Running intervals (15 x 125m ) 50:00 [4] 9.2 km (5:26 / km)
eigentlich waren 6x125 + 3x125 + 6x125 meter Auf der 500m Hessenkampfbahn geplant. Der ständige Regen sorgte dafür, dass die Hessenkampfbahn eine einzige Matschpiste wurde. Außerdem wurde ich nach dem 6. Intervall mit der Androhung einer Anzeige wegen Hausfriedensbruch und Sachbeschädigung der Stadt Kassel von der Bahn geworfen und habe nun bis Ostern Hausverbot. Wenn ich noch einmal auf der Hessenkampfbahn gesehen werde wird die Polizei gerufen :(
also habe ich die restlichen Intervalle auf dem Auedamm gemacht. Dort ging das ganze mindestens genauso gut. Dannach konnte ich schön ausgepowert in den Mathe Unterricht gehen...