Orienteering (O-morgen) 50:16 [3] *** 7.06 km (7:07 / km) +235m6:06 / km 11c
Kjente litt i kneet i bratte nedoverbakker. Ellers bra.
5 PM
Running42:00 [1] 7.85 km (5:21 / km) +140m4:55 / km (injured)
Løp litt opp langs Sognsvann og heia på folk som løp Sognsvann rundt. Kjente av og til litt i kneet men akkurat som i daag tidlig var det ikke noe veldig sterke smerter. Tok T-bane tilbake for å ungå nedoverbakke. Avsluttet med 3 stigningsdrag.