Training Log Archive: Boje

WOC Long - 26.place

Good performance for me. Took mostly good routchoices and had a good flow in my orienteering. One "bigger" mistake about 1 min. into control 11, and a bad execution to control 12. Satisfied with most of the other controls.

Results -> https://eventor.orienteering.org/Documents/Event/3...

GPS -> http://3drerun.worldofo.com/2d/?server=em.event.tr...

More detailed analysis (in norwegian) and map with routchoices klick on the map :-)

C • schönes Ding! 2

Event: WOC 2019 - Norway
 

WOC Middle Qualification

Getting into a nice flow from the start. Then two small mistakes into control 7 (15s) and 8 (20s). No big deal so far. No very good plan on the longer leg to control 9, but still ok. Back in a good flow to 10 and 11.
On control 11 I am in 10th position and feel quite comfortable. Still focused into control 12, but I think I am passing the cliff that is further south-east before the control. Ending up doing a 1 minute loop and getting stressed. Drop down to 16th place.
Dissapointed in the finish, but luckily still a place for the final as the best German. Unfortunately not the way I wanted to qualify for the final...

Results -> http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...

GPS -> http://3drerun.worldofo.com/2d/?server=em.event.tr...

A good start:


Some small unsecure entrys to control 7 and 8:


No optimal plan to 9, but back in a good flow to 10 and 11:


Focused at the end, but still a big miss (1 min) to control 12 and dropping from 10th to 16th position:

C • stark! 2

Modelevent på Rudskogen. Kjentes bra.

Night Hawk etappe 7. Løper ut som nummer 2 i ryggen til Ulrik (NTNUI). Har forskjellig første post og kommer sammen til andre post. Jeg tar føring, og klarer å få en luke til 6. post. Derfra inn løper jeg alene. Solid orientering.
Til slutt ender vi opp på en fin andre plass.

Morratur rundt Sognsvann inkl litt løpsdrill og 4 stigningsdrag.
Kom til Sognsvann akkurat i det øyeblikket Oslo Triathlon startet (Olympisk distanse). Bra stemning og god underholdning å se på den første pulja svømme i Sognsvann, mens jeg løper rundt. Imponert over at teten svømmer nesten likefort en ganske stor runde i Sognsvann som jeg løper rundt på grus.
Tilbake på NIH følger jeg litt med da teten kommer til vekslingssonen. Latterlig idrett tenkte jeg. Mens de fleste deltagerne ser ut som de kommer rett fra innspillingen ti den nye robocop filmen etter at de har skiftet til syklingen, har nok mange null kontroll på vekslingen. Noen husker ikke helt hvor de satt igjen sykkelen og leter rundt i ett minutt, andre vet ikke hvor utgangen av vekslingsfeltet er, og en måtte snu etter å ha forlatt vekslingsfeltet fordi han visst glemte igjen solbrilla si. Virker ikke veldig rutinert i hvert fall. Men kanskje de klarer å ta inn den tida de mister i vekslingssonen med en super erodynamisk hjelm eller en sykkel som ser ut som den kommer fra en ny Sci-Fi film. Hvem vet...

C • Latterlig idrett? 3

På sti med Håvard.

Rolig gjennom feelgood økta. Kroppen kjentes bra. Teknisk fikk jeg en fin flyt, og klarte å være o-teknisk ordentlig til stede hele veien.

I Maridalen.