Training Log Archive: HannaNIn the 7 days ending Mar 18, 2012:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Mar 18, 2012 #
Styrketräning 50:00 [3]
Lämmittelyä kuntopyörällä 10 min, sitten kaikki muut paitsi eilen treenatut lihakset saivat kyytiä
Saturday Mar 17, 2012 #
Löpning 58:30 [4] 10.2 km (5:44 / km)
Jee, lumet sulaa! Eka lenkki ilman nastoja. Ja kovaa meni! Tai no jaa, ainakin mun kuntoilijamaailmassa toi on kovaa vauhtia. :D
Styrketräning 25:00 [3]
Hartioita, olkapäitä, nilkkoja, vatsaa = kaikki heikot ongelma-alueet
Thursday Mar 15, 2012 #
Löpning 44:00 [3] 7.1 km (6:12 / km)
Wednesday Mar 14, 2012 #
Styrketräning 50:00 [3]
Tuesday Mar 13, 2012 #
Löpning 50:00 [4] 8.3 km (6:01 / km)
Styrketräning 15:00 [3]