Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Timpe

In the 1 days ending Feb 1, 2012:

activity # timemileskm+m
  Running1 1:00:00 6.84(8:47) 11.0(5:27)
  bicycling1 50:00 12.43(4:01) 20.0(2:30)
  Total2 1:50:00 19.26(5:43) 31.0(3:33)
averages - sleep:7.5 weight:72kg

«»
1:50
0:00
» now
We

Wednesday Feb 1, 2012 #

7 AM

Running 1:00:00 [2] 11.0 km (5:27 / km)
slept:7.5 weight:72kg shoes: Mizuno Cabrakan

Loslopen op een bevroren voetbalveld. Ging op het laatste heel moeilijk, geen energie meer na zware training van vorige avond, energie niet eengevuld. Zwaar hoofd, virus op komst ?????
9 AM

bicycling 50:00 [1] 20.0 km (2:30 / km)

Woon-werkverplaatsing, rustig fietsen.

« Earlier | Later »