Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Timpe

In the 7 days ending Feb 12, 2012:

activity # timemileskm+m
  bicycling2 1:40:00 24.85(4:01) 40.0(2:30)
  Running1 1:10:00 8.08(8:40) 13.0(5:23)
  Total3 2:50:00 32.93(5:10) 53.0(3:12)
averages - sleep:12 weight:73kg

«»
2:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Tuesday Feb 7, 2012 #

8 AM

bicycling 50:00 [2] 20.0 km (2:30 / km)
slept:8.0 weight:73kg

Woon-werkverplaatsing. Intervaltraining geschrapt, nog te veel last van knie.

Monday Feb 6, 2012 #

8 AM

bicycling 50:00 [1] 20.0 km (2:30 / km)
slept:8.0 weight:73kg

Woon-werkverplaatsing
7 PM

Running 1:10:00 [2] 13.0 km (5:23 / km)
slept:8.0 shoes: Nike Free 5.0

Rustig rondje naar Tongerlo abdij en terug. Last van knie, vooral de koude heeft daar mee te maken.

« Earlier | Later »