Training Log Archive: szundeszIn the 1 days ending Mar 18, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Mar 18, 2017 #
Futás 10:00 [1] 1.0 km (10:00 / km)
Bemelegítés.
Tájfutás 1:22:00 [5] 12.0 km (6:50 / km) +500m 5:39 / km
Eger Kupa 1.
Egy kis eső, egy kis szél.
A verseny célja ráhangolódás a HOB-ra.
A kettes pont körül elkezdett szúrni a jobb térdem felett. Fájt már az elmúlt 20 évben mindenféle módon és helyen a lábam, de ez teljesen új. Ez kicsit elvette a koncentrációt és csökkentette a tempót is. A közepén javult a helyzet, de a végén megint elő-előjött, főleg lefelében.
A pályában volt egy-két jó útvonalválasztás, amikben olyan útvonalat sikerült választani, ami akkor érte volna meg, ha jó erőben vagyok szintmászáshoz és nincsennek esőáztatta meredek saras hegyoldalak.
Ezen kívül volt 4 útelágazás pont, ami nem volt megterhelő túlzottan szellemileg.
4-5 perc hibát összeszedtem.
Utolsó lettem, de dobogós.
Egy kis eső, egy kis szél.
A verseny célja ráhangolódás a HOB-ra.
A kettes pont körül elkezdett szúrni a jobb térdem felett. Fájt már az elmúlt 20 évben mindenféle módon és helyen a lábam, de ez teljesen új. Ez kicsit elvette a koncentrációt és csökkentette a tempót is. A közepén javult a helyzet, de a végén megint elő-előjött, főleg lefelében.
A pályában volt egy-két jó útvonalválasztás, amikben olyan útvonalat sikerült választani, ami akkor érte volna meg, ha jó erőben vagyok szintmászáshoz és nincsennek esőáztatta meredek saras hegyoldalak.
Ezen kívül volt 4 útelágazás pont, ami nem volt megterhelő túlzottan szellemileg.
4-5 perc hibát összeszedtem.
Utolsó lettem, de dobogós.