Unspecified 50:00 [2] 10.0 km (5:00 / km)
Vettem egy új cipőt. Valami Asics. Állítólag ez nagyon csillapítja az ütődéseket. Úgy voltam vele, hogy hátha ez is segít abban, hogy kezelhető szinten maradjon a sarokfájás.
Mindjárt mentem is vele egy próbakört a megszokott bújvárosi bicikliúton. Bíztató a dolog. Kényelmes, puha. Tettem bele a vége felé egy kicsi iramváltást is, az is jó volt benne.
Szerda óta viszont még nem múlt el az izomláz a combjaimból. Vagy ennyira lassan regenerálódok vénségemre, vagy ennyire átállt a combom a drótszamarazásra és nem tud mit kezdeni a futómozgással.