Training Log Archive: szundeszIn the 7 days ending Jan 15, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jan 15, 2017 #
Futás 1:10:00 [3] 11.0 km (6:22 / km) +300m 5:36 / km
Hótaposás az Eged hegy környékén. Voltak benne jobb szakaszok is: aszfalt és letaposott hó is.
Saturday Jan 14, 2017 #
Futás 1:04:00 [3] 7.8 km (8:12 / km) +190m 7:19 / km
1 óra futás félig csúszkálós, félig magastérdemelős üzemmódban a szőlők között vádliközépig érő szűzhóban.
Thursday Jan 12, 2017 #
Futás 1:02:00 [3] 12.5 km (4:58 / km)
10 kör az Érsekkertben. Az első fele komótos, a második lendületesebb.
Monday Jan 9, 2017 #
Futás 20:00 [1] 4.0 km (5:00 / km)
Elvittem szerelőhöz az autót, majd haza kocogtam átmozgatás gyanánt.