Training Log Archive: szundeszIn the 7 days ending May 23, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | |||||||
Tuesday May 23, 2017 #
MTB 1:15:00 [2] 32.0 km (2:21 / km)
munkába bringával Verpelét felé
egy előnye van ennek az útvonalnak: nincsennek ebek
egy előnye van ennek az útvonalnak: nincsennek ebek
Futás 1:08:00 [3] 11.3 km (6:01 / km) +360m 5:11 / km
Villámlással és némi esővel tűzdelt saras futás Andrissal a Darnó hegyen-
Monday May 22, 2017 #
Futás 1:05:00 [4] 11.0 km (5:55 / km)
15p bem.
5p gim.
Kútvölgy fölötti réten résztávoztam az emelkedőn felefelé. Lefelé koc. 6-szor.
5p lev.
5p gim.
Kútvölgy fölötti réten résztávoztam az emelkedőn felefelé. Lefelé koc. 6-szor.
5p lev.
MTB 1:10:00 [4] 16.0 km (4:23 / km)
Felkínlódtam magam az Egedre. Pontosabban az erdőhatárig, mert onnan tovább nem volt kedvem saraskodni, de főleg ki voltam purcanva. Többször megfordult a fejemben, hogy nem birom, de mindig összeszedtem magam.
Sunday May 21, 2017 #
Futás 1:00:00 [2] 12.0 km (5:00 / km)
Kicsit másnapos regeneráló futás Balmazújvároson a pusztában, vissza felé a vasút mentén
Saturday May 20, 2017 #
MTB 45:00 [2] 12.0 km (3:45 / km)
Nem tudtam aludni: Kora reggeli könnyű tekerés a szőlők között. Azért volt egy-két combosabb emelkedő.
Friday May 19, 2017 #
Futás 1:00:00 [5] 12.0 km (5:00 / km)
A Motelből fel a Darnóra a résztávos körömre. 6 kör.
Éreztem, hogy nagyon rég résztávoztam, mert a pulzusom nem akarta az igazságot és nem akart lenyugodni, ezért kétszer is 5 percre nyújtottam az indulási időket 4 percről.
Éreztem, hogy nagyon rég résztávoztam, mert a pulzusom nem akarta az igazságot és nem akart lenyugodni, ezért kétszer is 5 percre nyújtottam az indulási időket 4 percről.