Wednesday Sep 5 |
 | Note | |
| (sick) |
| unwohl...halsweh |
Tuesday Sep 4 |
| Running 50:09 [4] 12.5 km (4:01 / km) +50m 3:56 / km | |
| shoes: Asics GT-2110 |
| Neuer Schuh...schon ein anderes Gefühl als mit dem ausgelatschten Kayano (da mir ja mein aktueller Puma vom Fuchs verschleppt wurde)
Runde: Büro-Auguet; schwedischer Fahrtspiel (nach Lust und Laune)...spüre ein krazen im Hals...sonst gut |
| Bike 30:00 [3] 7.3 km (4:07 / km) +230m 3:33 / km | |
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| homeradling |
Monday Sep 3 |
| Bike 30:00 [3] 7.3 km (4:07 / km) +230m 3:33 / km | |
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| homeradeling beim grössten schiff. |