Friday Jun 27 |
 | Bike 45:00 [3]15 km (3:00 / km) +230m 2:47 / km | |
| |
| |
Thursday Jun 26 |
| Running 1:00:00 [3]10 km (6:00 / km) | |
| shoes: Asics GT-2110 |
| lockeres jogging mit stifu mit vielen stopps um fische zu schauen.... |
| Bike 45:00 [3]15 km (3:00 / km) +230m 2:47 / km | |
| shoes: Asics GT-2110 |
| |
Wednesday Jun 25 |
| Bike 45:00 [3]15 km (3:00 / km) +230m 2:47 / km | |
| |
| |
| Orienteering race 43:07 [5]6.1 km (7:04 / km) +120m 6:26 / km | |
| shoes: OL Schuh Integrator (hoch) |
| 4. Berner Abend OL im Zollikofenwald...war mir zu heiss...guter Lauf, nix gesucht aber läuferisch sehr schlaff (vorallem ab Po.8)..zu schnell gestartet...
http://www.o-l.ch/cgi-bin/results?type=rang&year=2...
|
Tuesday Jun 24 |
| Bike 45:00 [3]15 km (3:00 / km) +230m 2:47 / km | |
| |
| |
Monday Jun 23 |
| Bike 45:00 [3]15 km (3:00 / km) +230m 2:47 / km | |
| |
| |