Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: szbotond

In the 1 days ending Oct 1, 2015:

activity # timemileskm+m
  futás1 14:28 2.49(5:49) 4.0(3:37)
  Total1 14:28 2.49(5:49) 4.0(3:37)

«»
0:14
0:00
» now
Th

Thursday Oct 1, 2015 #

12 PM

futás (4000 m tesin) 14:28 [4] 4.0 km (3:37 / km)
shoes: Inov-8 bare-xf 210

Tesin futottunk 20 kört. Megint kellett kerülgetni is. Ezt sem nyomtam teljesen, egyrészt, mert technika nélkül nem igazán érdemes, másrészt a talpamnak nem tett volna jót. Így is elkezdtem érezni picit féltáv tájékán, de aztán nem lett belőle baj, figyeltem rá. Egyébként talán a rekortán anyaga nagyban felelős lehet ezért, rendes talajon nem hiszem, hogy most elkezdett volna csak egy picit is kijönni. Mindemellett jól esett nagyon és nem is ment annyira rosszul. Azt látom, hogy a technikán javítani kéne ahhoz, hogy lehessen ezen a téren további jelentős előrelépést tenni. Most is igyekeztem odafigyelni, amennyire tudtam és azt sikerült elérni, hogy a hasam szépen kikészüljön.

« Earlier | Later »