Training Log Archive: szbotond

Az idő végre megjavult. Sajnos nem sikerült jól aludnom, de ez van. A bemelegítőtérképpel megfogtam négy pontot, hát nem ment egyszerűen, amitől picit meg is ijedtem.

Ma az OCSB-re került sor a régi Nagykőmázsa terepen. A csapat Slama Dusannal állt fel, Milán 20-ban indult. Matyi vitte el a hosszút, én pedig a közepeset.
A pályám tehát 8 kili volt 25 ponttal.

Hát, úgy jól is ment meg nem is. A ligetesben a bemelegítés után örültem, hogy nem szívtam nagyot és picit megelégedtem ezzel. Pedig a térkép nagyon jó volt, a lényeget le tudtam követni, rá-ráéreztem a dologra, szóval mehetett volna ez sokkal jobban is. Mondjuk az álmosság azért lényegesen megnehezített most mindent. Mivel mindenki egyedi farsztás, pillangós pályát futott, ezért nem volt pótszimból. Az A/3-as laput hajtogatni pedig nem ment könnyen és sokat veszítettem ezzel. Aztán pedig, mikor vége volt a ligetes pillangónak, az egyszerűbbnek vélt részeken hibáztam. Összességében nem ment olyan rosszul csak éppen sokkal jobban is mehetett volna, amiért kár. Élvezni amúgy élveztem és a ligetesek különösen is tetszettek, valamint egyszer a gyönyörű kilátás is megfogott.

Adriántól 30"-et kapva lettem második a pályán. Matyi ugyan szűken verte Mátét, Dusan sokat kapott Eriktől, így végül 6:34-et kapva másodikok lettünk. Egy nagyon jó futással is necces lett volna ez a hátrány most (bár Matyi is tudott volna jobbat jönni). A Spari bronzérmes csapata már több mint 40'-et kapott!

Hideg volt és esett az eső... Amúgy persze jó volt.

Megkezdődött a bajnoki hosszúhétvége komlóstetői része is, elsőként az első sprint váltó ob-val.

A váltó: Eszti - Matyi - én - Anka, ebben a sorrendben.
Matyi a harmadik helyen hozta a váltót a Mom és picit a Tipo mögött. Én tehát épphogy Adrián mögött vágtam neki a 21 pontos pályának, ami szerintem nagyon jó volt, változatos, trükkös, útvonalválasztós, csak a körülmények nagyon zavartak. Leginkább az, hogy a kezem el volt fagyva és nehezen ment hajtogatni a térképet, a szimbólnézésről a kódok erejéig nem mondtam le, de ez pláne nehéz volt. Így az útvonalaim közel sem mindig lettek jók és volt néhány kisebb-nagyobb megtorpanás is, de azért nem ment rosszul. Adriánt lényegében már az egyesre menet sikerült teljesen utolérnem. Az egyessel viszont gond volt, nem volt jó helyen, nagyon nem. A pontra menet láttuk a pontot, de egyértelmű volt, hogy nem az kell, így elmentünk oda, ahol lennie kellett volna. Itt néztünk nagyokat, majd mikor jobb nem jutott eszembe, visszamentem az útközben látott ponthoz, az egész volt vagy 20-30" szívás. Így pár seccel utánunk megérkezett a hármasra Biederman Marcin is az SDS színeiben, szóval már hárman voltunk. A négyesre Adrián útvonala picit jobb volt, az ötösre alapvetően rosszfelé mentünk, de a mikroútvonalválasztásom jó lett, így megelőztem, a hatosnál is előtte voltam, utána más volt. Jól oldottam meg a feladatot és picit előtte értem a bmx pályára, ez alapvetően nekem jól meglett, ő meg szívott. Innentől őt nem láttam és sokat kapott, a lengyel srác viszont végig a nyomomban volt, de együtt nem mentünk és végül lett egy kis előnyöm. A tizenegyesre a legjobb útvonalat nem találtam meg. A tizenkettes az átfutó volt, itt elsőnek jöttem (a Momos srác valahol már ki lett előzve), ez az útvonal amúgy szerintem nem volt rossz. A tizenhármas annyira nem volt lényeges, de csinálhattam volna jobban. A tizennégyest jól csináltam, majd vigyáztam, hogy ne haljak meg a letöréseken, sikerült. A tizenhetest jól csináltam, a tizennyolcassal se volt gond, de a tizenkilencesre bizonytalankodtam picit, mert nem sikerült megnézzem rendesen, mi van. A huszas jól megvolt és a gyűjtőre csak nyomni kellett...
Összességében nem ment rosszul, pláne ha beleveszem, hogy az egyes pontról nem tehetek. Jobbra most nem számítottam, fáradt is voltam, de egy hosszúujjú azért segíthetett volna még.

Elsőnek jöttem és az időm 53"-cel maradt el Otto Mark idejétől, aki két seccel megverte Mátét is. Ez a nyolcadik legjobb idő volt, az egyes nélkül jó lett volna, de ki tudja, másnak is ez mit okozott.
Ankát végül leelőzte a Salgótarján és a Spari is, de a harmadik helynek is örültünk.

Mátéval, meg picit egyedül is, jól megvolt.
Esni épp nem esett az eső, de minden nedves volt és csúszott, hideg volt (~5ºC) és fújt a szél. De az éjszakai akkor is annyira jó!

Rejteken volt az ETC rendezésében. Nekünk egy 7,3 kilis, 16 pontos pálya jutott.

Sikerült összeszedjem magam és nagyobb hiba nélkül mennem éjszaka. Nagyjából mindig biztosra mentem, sok volt a megtorpanás, ellenőrzés, de valamelyest ez kellett is. Élvezni meg nagyon élveztem, tetszett ez az egész!

A térképrajtig, hiába indultam 7-re, nagy volt a sár, majd aztán a közeli egyes pont simán meglett. A kettesre egyértelmű volt, hogy kimegyek a dózerre és majd onnan le. A kivitelezéssel volt némi gond, a pontfogás se volt egyszerű, de meglett. A hármasra alácsúsztam, de szerencsésen hamar korrigáltam. A négyes nem volt nehéz, utána meg jött az átfutó a műút másik oldalára. Itt kis bizonytalankodással, de meglett az ötös. A hatosra értem utol az öt perccel előttem induló Porgányi Márkot. A hetesre együtt mentünk és ez jó is volt, mert a zöld nem volt éppen pontosan ábrázolva és azt hittem, máshova lyukadunk ki. A nyolcas is megvolt, persze nem tökéletesen, de megvolt. Nem mentem gyorsan és mindig sok időt szántam a tájékozódásra, de Márk innentől már csak a fényemet követte, azt is csak a tizenkettes utánig picivel, egyedül mikor a tizenegyesre hibáztam, volt még picit segítségemre. A kilencest jól csináltam és mákom volt, ugyanis a hármaszöldben találtam egy felhagyott, jól futható utat. A tizes nem volt nehéz, igazán lehettem volna magabiztosabb is. A pont egyébként megint jó messziről bevillant, mint még pár más pontnál is. A tizenegyesre viszont biztosra kellett volna menjek, itt nagyot bénáztam. A tizenkettes jól megvolt, a 13-as pedig egy jó útvonalválasztással nagyon egyszerű volt, csak nyomni kellett. Jó volt, hogy megint összefutottam Bercivel, így picit tudtuk egymást húzni az átmenet nagyrészében. Egyébként nem küzdöttem nagyon, amikor ennyi a bizonytalanság, pontatlanság, nem megy úgy a másodpercekért küzdeni. A tizenhármasról mikor futottam ki a hegytető közelében, egy jókora ág zuhant le vagy öt méterrel előttem jó kis robajjal. Megtorpantam, megálltam, de olyan állapotban voltam, hogy nem nagyon foglalkoztam azzal, hogy majdnem agyoncsapott, hiszen nem ez történt. Mindjárt indultam is tovább, egy jó kis élmény azért maradt belőle. A tizennégyesre sok volt a bizonytalanság, az előre jól eltervezett útvonalat is fontolgattam. Volt a térképen egy kerítéssel körbekerített sárga, mikor odaértem, látom, hogy a kerítés ki van szedve. Gondoltam akkor átmegyek, de a másik oldalon megvolt és a sarokban is, úgyhogy végül másztam, nem volt egyszerű, nagyon lifegett. A tizenötösre már kezdett sok lenni a szint és még bizonytalankodtam is, de aztán meglett. A gyűjtőre lefutottam, majd be. Jó volt nagyon, tényleg, élveztem és sajnálom, hogy ritkán van éjszakai, élvezetes és technikailag is sokat segít.

Végül Matyitól 3:43-at kapva második lettem, ami eddigi második legjobb egyéni bajnoki helyezésem. Balázs lett a harmadik, ő 6:35-öt kapott. Azért erre nem számítottam, pláne a hétfői után.

Ezzel befejeződött az idei összetett egyéni bajnokság is, ahol először állhattam dobogóra. Balázs nyert 9 ponttal, Matyi második lett 10-zel és én lettem a harmadik 12-vel. Adrián a 14 pontjával csúszott le a dobogóról.

Akartam picit, hogy jobban hasonlítson a csütörtökihez, de azért nem melegítettem sokat. A lámpát igyekeztem jól beállítani, ez sikerült is, a fénye meg nagyon jó, köszönöm. Sikerült túlöltözzem magam, csütörtökre más aláöltözet kell, de az aksis táska szíja nem dörzsölt.

Az éjszakai ob-ra volt éjszakai térképes edzés Létráson. A pálya 3,6 kilis volt 9 ponttal.
Hát nem terveztem, de sikerült lehetőleg annyit hibázni, amennyit csak lehet. Az éjszakai teljesen más, ezt újfent sikerült megállapítanom. Az első hiba a hármasra menet volt, egyszerűen elnéztem egy elágazást és nem figyeltem, nagyon nem. Utána nem is volt egyszerű rájönnöm, hogy mi a helyzet, de azért csak sikerült. Utána a négyesre, ötösre csak 'keveset' szívtam. A hatosra viszont megint sikerült nagyon elmennem, hihetetlen. A hetesre szimplán nagyon béna voltam. A nyolcasra is volt bizonytalanság, bőven. A kilencesre pedig nagyon sokat sikerült még kevernem, ez itt már teljesen kaotikus volt. Lehetnék elkeseredett is, szinte csodálkozom, hogy ez meg se jelent. Mondjuk így is jólesett, jó volt azért. Még fogom tanulmányozni a hibáimat és hogy mit kellett volna pontosan csinálni. Örülök, hogy minderre fény derült most, mert így csütörtökig még van lehetőségem javítani.
Az éjszakai ob-n mindent máshogy kell majd csináljak. Tényleg olyan volt ez az egész, mintha kezdő lennék, teljesen (egyedül abban voltam ügyesebb, hogy hamarabb vettem észre a helyzetet). Máshogy kell majd tájékozódjak és nagyon kell figyeljek. Az utakat sokat lesz célszerű igénybe vennem és a tájolót is többet kell használjam, csak ellenőrzés végett is.

A IV. Bélánál volt térképes edzés Hollós-hegyek, Lófő-tisztás felé. A pályám 7,47 kilis volt 16 ponttal.
Picit betegeskedem, elkaptam egy torokfájós nyavalyát, de nem komoly a helyzet, nem is vette el az erőmet, csak picit fáradtabb vagyok. Az idő szép őszi idő volt, bár picit hidegnek éreztem a rövidujjas szerkót. Nem nagyon szántam el magam egy komoly edzésre, úgy voltam vele, hogy majd csinálom ahogy jól esik. Lassan kezdtem és picit pontatlan is voltam. Az első pont okozott némi fejtörést, hogy tényleg jó helyen vagyok-e, mert szalag az első pontokon nem volt kint és érdekesen nézett ki a környék. A frissen lehullott levelek szokatlanul zavaróak voltak, nagyon csúszott minden és nehezebb volt látni a köveket. Egyszer félre is léptem, meghúztam a térdem. Pontatlan voltam, de a tájfutás jólesett így is. A jobban futható részeken picit megindulgattam, de amúgy lassú tempóban haladtam kényelmesen. Voltak hibák, de folyamatosnak azért elég folyamatosan ment. A végére a gyenge tempó ellenére is sikerült elfáradnom, nem éreztem, hogy olyan sokkal jobban tudna menni. Összességében jól esett és hasznos edzés is volt az ob-k előtt.