Training Log Archive: Roberto D.

Fisioterapia (esercizi) 1:06:00 [0]

MTB 2:13:36 [2] 50.34 km (2:39 / km) +794m 2:28 / km
shoes: Grand Canyon AL SLX 8.9

Fisioterapia (esercizi) 16:00 [0]

MTB 9:00 [1] 2.52 km (3:34 / km) +55m 3:13 / km
shoes: Grand Canyon AL SLX 8.9

Fisioterapia (esercizi) 1:05:00 [0]

Escursionismo 1:03:50 [2] 5.36 km (11:55 / km) +600m 7:38 / km

Fisioterapia (esercizi) 15:00 [0]

Fisioterapia (esercizi) 1:05:00 [0]

Escursionismo 1:34:41 [2] 9.44 km (10:02 / km) +317m 8:35 / km

Fisioterapia (esercizi) 15:00 [0]

Fisioterapia (esercizi) 1:08:00 [0]

MTB 1:28:47 [2] 22.25 km (3:59 / km) +749m 3:25 / km
shoes: Grand Canyon AL SLX 8.9

Fisioterapia (esercizi) 15:00 [0]

Fisioterapia (esercizi) 1:07:00 [0]

MTB 1:16:44 [2] 32.99 km (2:20 / km) +322m 2:13 / km
shoes: Grand Canyon AL SLX 8.9

Fisioterapia (esercizi) 16:00 [0]

Fisioterapia (esercizi) 48:00 [0]

Escursionismo 6:50 [1] 0.67 km (10:12 / km) +2m 10:03 / km

Fisioterapia 30:00 [0]

Escursionismo 12:00 [1] 1.1 km (10:55 / km) +10m 10:26 / km

MTB 1:48:13 [2] 40.09 km (2:42 / km) +667m 2:30 / km
shoes: Grand Canyon AL SLX 8.9

Escursionismo 9:10 [1] 1.05 km (8:44 / km) +12m 8:15 / km

Escursionismo 8:56 [1] 1.02 km (8:45 / km)

Fisioterapia (esercizi) 15:00 [0]

Fisioterapia (esercizi) 1:05:00 [0]

Escursionismo 1:44:07 [2] 9.09 km (11:27 / km) +551m 8:47 / km

Fisioterapia (esercizi) 15:00 [0]