Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: sajmoen

In the 1 days ending May 27, 2017:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 1:06:00 4.99(13:14) 8.03(8:13)
  Total1 1:06:00 4.99(13:14) 8.03(8:13)

«»
1:06
0:00
» now
Sa

Saturday May 27, 2017 #

10 AM

Löpning warm up/down 29:00 [2] 3.28 km (8:50 / km)

Löpning intervals 37:00 [5] 4.75 km (7:47 / km)
ahr:137 max:179

Backintervaller på Södra Storstenshöjden. 6x3min. Blir fan inte jobbigare än så här. Varmt också så träningen tog jävligt bra.

« Earlier | Later »