Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: sajmoen

In the 1 days ending Aug 26, 2017:

activity

time

miles

Orientering

31:30

3.59

(8:47)

5.77

(5:28)

Löpning

30:00

1.86

(16:06)

3.0

(10:00)

Total

1:01:30

5.45

(11:17)

8.77

(7:01)

1:01

0:00

» now

Saturday Aug 26, 2017 #

10 AM

Löpning warm up/down 30:00 [2] 3.0 km (10:00 / km)

Orientering race 31:30 [5] 5.77 km (5:28 / km)

GW. Trea efter Attås och Viktor L. Bra lopp, inte helt överjävligt trött nån gång egentligen men kan ha undvikit att ha tagit i lika mycket som annars. Hade två kontroller som gick lite sakta i täta grönområden som drog ned fart och OL-förmåga.

« Earlier | Later »