Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: sajmoen

In the 1 days ending Dec 4, 2017:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 39:00 4.23(9:13) 6.81(5:44)
  Styrka1 21:00
  Total1 1:00:00 4.23 6.81

«»
1:00
0:00
» now
Mo

Monday Dec 4, 2017 #

6 PM

Löpning 39:00 [2] 6.81 km (5:44 / km)

Extremt nice i månskenet. Benen stela, speciellt i höftpartiet från helgen.

Styrka 21:00 [1]

Lite rörlighet efteråt för att sträcka ut höftpartiet/ryggen lite.

« Earlier | Later »