Training Log Archive: sajmoenIn the 1 days ending Apr 16, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Apr 16, 2018 #
2 PM
Konditionsmaskin warm up/down 20:00 [2]
Konditionsmaskin intervals 32:00 [5]
ahr:145 max:179
8*3' på CT med 1' vila. Tunga ben kvar från post-nattorienteringen i helgen men pigg kropp i övrigt. Kunde jobba genom hela passet utan att bli extremt dötrött som jag brukar. Bra formbesked!