Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: sajmoen

In the 1 days ending Aug 7:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 50:00 4.21(11:53) 6.77(7:23)
  Löpning1 21:00 2.02(10:24) 3.25(6:28)
  Total1 1:11:00 6.23(11:24) 10.02(7:05)

«»
1:11
0:00
» now
We

Wednesday Aug 7 #

1 PM

Löpning warm up/down 21:00 [2] 3.25 km (6:28 / km)

Transport

Orientering 50:00 [3] 6.77 km (7:23 / km)
ahr:130 max:151

Färskesjön. Riktigt fint pass, ganska lugnt och nästan bra från förkylningen (?)

« Earlier | Later »