Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: sajmoen

In the 1 days ending Sep 24, 2019:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 43:00 5.6(7:41) 9.01(4:46)
  Total1 43:00 5.6(7:41) 9.01(4:46)

«»
0:43
0:00
» now
Tu

Tuesday Sep 24, 2019 #

5 PM

Löpning warm up/down 20:00 [2] 3.04 km (6:35 / km)

Löpning intervals 23:00 [5] 5.97 km (3:51 / km)

4x4 på skogsväg. Hemifrån och intervallstart vid Stenhönan ner till Långasjön. Fram och tillbaka.

« Earlier | Later »