Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: sajmoen

In the 1 days ending Nov 12, 2019:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 57:00 7.15(7:59) 11.5(4:57)
  Total1 57:00 7.15(7:59) 11.5(4:57)

«»
0:57
0:00
» now
Tu

Tuesday Nov 12, 2019 #

6 PM

Löpning warm up/down 21:00 [2] 3.48 km (6:02 / km)

Löpning intervals 36:00 [4] 8.02 km (4:29 / km)

8x2min + 8x1min på elljusspår vid Orionstugan. Sprang med lite tröskelfeeling.

« Earlier | Later »