Training Log Archive: sajmoen

In the 1 days ending Sep 21, 2020:

activity

time

miles

Styrka

28:00

Löpning

18:00

1.61

(11:11)

2.59

(6:57)

Total

46:00

1.61

2.59

0:46

0:00

6 PM

Löpning 18:00 [2] 2.59 km (6:57 / km)

Uppvärmning innan hemmastyrka.

Styrka 28:00 [1]

Hemma på golvet. Squats, enbensböj, good morning, crunches. Planka på olika sidor i slutet.