Training Log Archive: sajmoen

In the 1 days ending Feb 11, 2021:

activity

time

miles

Orientering

1:07:00

5.92

(11:20)

9.52

(7:02)

Löpning

3:00

0.31

(9:39)

0.5

(6:00)

Total

1:10:00

6.23

(11:15)

10.02

(6:59)

1:10

0:00

5 PM

Löpning warm up/down 3:00 [2] 0.5 km (6:00 / km)

Till startpunkt.

Orientering 1:07:00 [4] 9.52 km (7:02 / km)

Nattcup i snöpuls och snorkallt. Sprang på lite för att komma hem. Mycket löp i andra spår.