Training Log Archive: sajmoen

Vagnen med Vanja på cykelvägen mot Öljersjö där det var lite bar asfalt som man kommit fram i helgsolen. Kändes lite tradigt och det blev inte direkt bättre av att springa fram och tillbaka på samma ställe.

4x4 på samma sträcka som under förmiddagen. Lite mer snöfläckar än vad jag kanske registrerade under förmiddagen men det gick att trycka på över lag. Nöjd med att ha kommit ut och det kändes som att jag var ganska stark, säkert en bieffekt av all skidåkning. Benen kändes lite styva men svarade bra på löpningen och var nog nöjda med att röra sig i rätt rörelsemönster. Lite tidspress på träningen så körde bara 4 intervaller och kort upp/nedvärmning.