Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: sajmoen

In the 7 days ending Feb 2:

activity # timemileskm+m
  Löpning4 2:39:15 16.34(9:45) 26.29(6:03)
  Total4 2:39:15 16.34(9:45) 26.29(6:03)

«»
0:58
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 2 #

6 PM

Löpning 58:00 [2] 8.17 km (7:06 / km)

Jag tror det var soligt och att jag var tvungen att dra ut mitt feta fläsk på en runda innan det blev för mörkt.

Saturday Feb 1 #

Note
(rest day)

Ur balans

Friday Jan 31 #

4 PM

Löpning 23:00 [2] 3.47 km (6:38 / km)

Latade mig och fick svårt att hinna med träning helt plötsligt med sociala åtaganden som fika och AW.

Thursday Jan 30 #

Note
(rest day)

Wednesday Jan 29 #

Note
(rest day)

Tuesday Jan 28 #

6 PM

Löpning warm up/down 26:15 [2] 4.08 km (6:26 / km)

Löpning intervals 20:00 [4] 5.36 km (3:44 / km)

5-3-2-5-3-2.

Monday Jan 27 #

6 PM

Löpning 32:00 [2] 5.21 km (6:09 / km)

« Earlier | Later »