Training Log Archive: sajmoenIn the 7 days ending Feb 2, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Feb 2, 2020 #
6 PM
Löpning 58:00 [2] 8.17 km (7:06 / km)
Jag tror det var soligt och att jag var tvungen att dra ut mitt feta fläsk på en runda innan det blev för mörkt.
Saturday Feb 1, 2020 #
Note
(rest day)
Ur balans
Friday Jan 31, 2020 #
4 PM
Löpning 23:00 [2] 3.47 km (6:38 / km)
Latade mig och fick svårt att hinna med träning helt plötsligt med sociala åtaganden som fika och AW.
Thursday Jan 30, 2020 #
Note
(rest day)
Wednesday Jan 29, 2020 #
Note
(rest day)
Tuesday Jan 28, 2020 #
6 PM
Löpning warm up/down 26:15 [2] 4.08 km (6:26 / km)
Löpning intervals 20:00 [4] 5.36 km (3:44 / km)
5-3-2-5-3-2.
Monday Jan 27, 2020 #
6 PM
Löpning 32:00 [2] 5.21 km (6:09 / km)