Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: sajmoen

In the 7 days ending Feb 9:

activity # timemileskm+m
  Löpning2 2:05:00 14.13(8:51) 22.74(5:30)
  Orientering1 1:04:00 4.88(13:06) 7.86(8:09)
  Total3 3:09:00 19.01(9:56) 30.6(6:11)

«»
1:13
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 9 #

Note
(rest day)

Tittade på huset. Åkte med bilen till biltvätt. Orkade inte med träning efter det. Bakade en kaka så jag kan bli fet fort och lägga ner.

Saturday Feb 8 #

11 AM

Orientering 1:04:00 [2] 7.86 km (8:09 / km)

En del transport från parkering till start-/målplats och tillbaka. OL på Färskesjön. Fint men oengagerat.

Friday Feb 7 #

Note
(rest day)

Thursday Feb 6 #

Note
(rest day)

Wednesday Feb 5 #

2 PM

Löpning 52:00 [2] 8.73 km (5:57 / km)

Löpning från arbetsplatsen ut på Dragsö via Saltö.

Tuesday Feb 4 #

5 PM

Löpning 1:13:00 [2] 14.01 km (5:13 / km)

Löp hem från jobb.

Monday Feb 3 #

Note
(rest day)

« Earlier | Later »