Training Log Archive: sajmoenIn the 7 days ending Feb 14, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||||
Sunday Feb 14, 2021 #
10 AM
Skidor Klassiskt 1:45:00 [2] 23.69 km (4:26 / km)
Skidvintern fortsätter. Ännu ett pass på Jämjö vintersportcentrum. Drivsnö på åkern så körde mest i skogen. Lite skit i spåren där dock. Bra fäste med lite plusgradersvalla.
4 PM
Löpning 30:00 [2] 5.85 km (5:08 / km)
Ut i dagens sista solstrålar och släppa ut benen på lite bar asfalt. Skönt att springa efter allt skidåkande.
Saturday Feb 13, 2021 #
10 AM
Skidor Skate 1:30:00 [2] 21.12 km (4:16 / km)
Säsongsöppning på skateskidor vid Karlsnäsgården. Nästan skid-OL-standard på spåret men man tager vad man haver.
Friday Feb 12, 2021 #
11 AM
Löpning 28:00 [2] 4.92 km (5:41 / km)
Ringörundan med vagnen.
4 PM
Skidor Klassiskt 1:12:00 [2] 15.64 km (4:36 / km)
Klassiska spår vid Orionstugan. Inget stavfäste ute på åkern, stavarna åkte bara rätt igenom. Bättre i skogen.
Thursday Feb 11, 2021 #
5 PM
Löpning warm up/down 3:00 [2] 0.5 km (6:00 / km)
Till startpunkt.
Orientering 1:07:00 [4] 9.52 km (7:02 / km)
Nattcup i snöpuls och snorkallt. Sprang på lite för att komma hem. Mycket löp i andra spår.
Wednesday Feb 10, 2021 #
6 PM
Löpning 27:00 [2] 3.76 km (7:11 / km)
En halvmeter nysnö så längre runda ställdes in efter mindre än 10 minuter.
Tuesday Feb 9, 2021 #
5 PM
Löpning 1:30:00 [2] 14.88 km (6:03 / km)
Härligt nattpass mitt i vinterstormen. Lyckåleden upp till Lyckeåborg och sen lite på olika stigar tillbaka ner och hem igen.
Monday Feb 8, 2021 #
10 AM
Löpning 42:00 [2] 7.18 km (5:51 / km)
Vagnrunda.