Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: sajmoen

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 46:00 4.41(10:26) 7.09(6:29)
  Total1 46:00 4.41(10:26) 7.09(6:29)

«
0:46
0:00
MoTuWeThFrSaSu

Monday Jun 10 #

2 PM

Löpning warm up/down 21:00 [2] 2.66 km (7:54 / km)

Löpning hills 25:00 [5] 4.43 km (5:39 / km)

Backe på Bryggareberget. 5 vändor á 10 backar. Naturliga intervaller. Lite mer steadypace även nedför.

« Earlier