Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: yakin

In the 7 days ending Jan 15, 2017:

activity # timemileskm+m
  running4 4:29:00 27.96(9:37) 45.0(5:59) 900
  Total4 4:29:00 27.96(9:37) 45.0(5:59) 900
averages - sleep:6.8 weight:82kg

«»
1:32
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jan 15, 2017 #

running 1:20:00 [3] 11.0 km (7:16 / km) +100m 6:57 / km
slept:6.0 weight:82kg shoes: Kalennyi Tré Ló

Büxentről lefutás haza, társasággal. Nagy hó volt, amiben néha törni kellett az utat. A vádlim nagyon elfáradt. Kemény lesz így az alapozás további része ennyi hóval...

Friday Jan 13, 2017 #

running 45:00 [1] 8.0 km (5:38 / km) +100m 5:18 / km
slept:8.0 shoes: Kalennyi Tré Ló

Vaskaput akartam, de a lámpa lebeszélt róla, mivel nem volt hajlandó világítani, így visszafordultam, és városban nyomtam egy Diósgyőr kört. Szépen havazott, de az igazán intenzív rész csak éjszaka ér ide. Reggelre gyanús, hogy leesik ugyanannyi, mint amennyi eddig esett...

Thursday Jan 12, 2017 #

running 1:32:00 [3] 17.0 km (5:25 / km) +500m 4:43 / km
slept:6.0 shoes: Kalennyi Tré Ló

Majális-parkból fel a dózerre, azon el Lilla fölötti hajtűkanyarig, majd felugrottam Fehérkő-lápára (viszont a kiirtott fenyves hiánya megzavart, és tűzoltóháznál kötöttem ki), Áfonyás, és onnan kohász kéken haza.
Hámorig a dózer nagyon sz*r volt, teljesen összevágták az erdészek. Hámortól meg egész komoly havazás kezdődött, egy kis bemelegítés gyanánt a holnapi fő műsorhoz. Fehérkőre "felugrani" a tulképp szűz porhóban nem volt egy leányálom, savasodtam rendesen! Lefelé meg a bal térdem vicceskedett, oldalt, de végére elmúlt.

Wednesday Jan 11, 2017 #

5 AM

running (Private Psychedelic Reel) 52:00 [2] 9.0 km (5:47 / km) +200m 5:12 / km
slept:7.0 shoes: Kalennyi Tré Ló

Nagy Poklos-kör hajnalban
Jó korán bealudtam, de így jó korán is ébredtem, így hát kimentem futni egyet a kellemes "tavaszi" időben.
Elején a kezem meglehetősen fázott, aztán már izzadt. A hókristályok a lámpafényben, mint milliónyi kis szikra, úgy csillogtak, marhára pszichedelikus volt, majdnem ráfagytam :) Ha behunyom a szemem, most is "látom" a csillogásukat.
Kimentem Poklosra is, megcsodálni, ahogy "szürkül" az ég alja egészen sötétkékből sötét vöröses-narancsosba a Nap irányában.
Illúzióromboló volt leérkezni a városba, ahol már javában nyomta a sok autó meg járókelő a napi zsongást.

« Earlier | Later »